#116 Zwischen Loslassen und Festhalten – Lenas bewegende Geschichte über Liebe und Abschied

In dieser Folge spricht Lena Müller über den Verlust ihres Papas,
der 2023 an COPD und Lungenkrebs gestorben ist. Sie erzählt, wie
ihre Familie diesen Abschied bewusst gestaltet hat – mit einer
Herzenshochzeit, mit dem Bemalen der Urne und des Sarges und mit
vielen kleinen Ritualen. Lena teilt ehrlich, wie sich die
Haltlosigkeit nach der Beerdigung anfühlte, warum sie sich auf den
Boden legte, um wieder Halt zu spüren, und wie SeelenSport und das
Winterkraft-Programm ihr einen neuen Zugang zur Trauer geschenkt
haben. Heute ist Lena selbst SeelenSport-Trainerin – und gibt das
weiter, was sie in ihrer eigenen Trauer so sehr getragen hat. Eine
Folge voller Tränen, Lachen und Hoffnung – für alle, die gerade
selbst nach Halt in ihrer Trauer suchen.