#115 Birgits Weg durch die Trauer: Von Klinikfluren zu Glimmermomenten

Birgit Schuller erzählt bewegend von der Zeit vor und nach dem Tod
ihres Mannes Hermann: vom kostbaren Abschied im Krankenhaus, der
Wucht der ersten Wochen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Sie teilt, was wirklich half: Struktur durch Arbeit, tägliche
Morgenroutine aus dem Erste-Hilfe-Kit, das Schreiben von Briefen an
Hermann, die Verbindung in der Trauergruppe – und wie die Übung
„Waage“ aus der Erholungswoche den Mut schenkte, eine lange
Freundschaft neu zu beleben. Wir sprechen außerdem über
Winterkraft, den SeelenLauf als gemeinsames Gehen mit der Trauer
und über „Glimmermomente“, die wie kleine Lichter den Tag
verändern. Eine Folge für alle, die sich fragen: Wie finde ich
zurück zu mir, ohne loslassen zu müssen?