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182: Die Macht deiner inneren Stimme im Sport nutzen

182: Die Macht deiner inneren Stimme im Sport nutzen

Der Sportmentaltraining Podcast vor 11 Monaten

Die 3 Arten von Self-Talk, die jeden Sportler stärker machen

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Entdecke die transformative Kraft des Self-Talk im Sport! In diesem
inspirierenden Podcast erfährst du, wie du deine innere Stimme
bewusst steuerst und aus automatischen Gedanken kraftvolle mentale
Routinen entwickelst. Thomas Mangold zeigt dir die drei Arten von
Selbstgesprächen - instruktiv, motivierend und analytisch - und wie
du sie gezielt einsetzt. Lerne, wie du Negativspiralen
durchbrichst, deine Gedanken umwandelst und mit Triggerwörtern
deine Performance steigerst. Von 'Ich darf nicht verlieren' zu 'Ich
spiele Punkt für Punkt' - kleine Änderungen in deiner Sprache haben
große Wirkung auf Selbstvertrauen und Erfolg. Diese mentalen Tools
funktionieren nicht nur im Sport, sondern in allen Lebensbereichen.
Starte jetzt deine Reise zu mentaler Stärke und überschreite deine
Grenzen! Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/
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