#16.1 Meditation - Mit Liebe durch die Angst

Angst gehört zum Leben – aber sie muss dich nicht
blockieren.


In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf deinem Weg,
deine Angst liebevoll anzuerkennen, sie loszulassen und innere
Ruhe zu finden.





Was dich erwartet:




Atemübungen, die dich sofort entspannen




Eine sanfte Körperreise, die dich mit dir verbindet




Heilende innere Bilder, die Angst in Liebe verwandeln




Positive Affirmationen, die Sicherheit und Stärke in dir
verankern







Diese Meditation schenkt dir Geborgenheit, wenn Sorgen, Unruhe
oder Anspannung dich überwältigen. Du lernst, Angst nicht zu
bekämpfen, sondern sie zu umarmen – und aus ihr Kraft zu
schöpfen.





Nimm dir jetzt Zeit nur für dich.


Schaffe dir einen ruhigen Ort, leg dich hin oder setz dich bequem
– und tauche ein in die Stille, die Liebe und das Licht in dir.





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innere Ruhe gebrauchen kann. Und abonniere den Podcast, damit du
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