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  4. Nach dem Urlaub entspannt bleiben – 7 Tipps gegen Stress & Überforderung
Urlaub vorbei – und schon nach wenigen Tagen fühlst Du Dich wieder
erschöpft oder im Urlaubsstress? Viele kennen dieses Gefühl, das
auch als Post-Holiday-Syndrom bezeichnet wird. In dieser
Podcast-Episode erfährst Du, warum Erholung nach dem Urlaub so
schnell verpufft – und 7 einfache Tipps, wie Du nach dem Urlaub
entspannt bleiben kannst. Mit praktischen Strategien zur
Stressbewältigung findest Du leichter zurück in Deinen Alltag und
bewahrst Dein Urlaubsfeeling länger.

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„Nach dem Urlaub entspannt bleiben – 7 Tipps gegen Stress & Überforderung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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