Einsamkeit

Lebe gut vor 11 Monaten

Vom Mut, sich selbst und anderen zu begegnen

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Lebe gut

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Einsamkeit – vom Mut, sich selbst und anderen zu
begegnen

Einsamkeit – dieses Gefühl, das sich anhört wie ein grauer
Novembertag und doch mitten im sonnigen August zuschlagen kann.
Darüber spricht Angela Neis in dieser Podcast-Folge mit der
Autorin, Psychotherapeutin und Musikerin Irmtraud
Tarr. Gerade ist ihr neues Buch im Patmos Verlag
erschienen: „Einsamkeit – vom Mut, sich selbst und anderen zu
begegnen“.

Nun könnte man meinen: Wer 34 Sach- und Fachbücher
veröffentlicht, auf den Bühnen der Welt musiziert hat und als
Professorin in Salzburg und Liechtenstein lehrte, kennt eher das
Problem der vollen Terminkalender als das der leeren Abende. Doch
weit gefehlt. Auch eine Frau wie Irmtraud Tarr hat erfahren, wie
schmerzhaft Einsamkeit sein kann – spätestens nach dem Verlust
ihres Mannes. Und sie beschreibt dieses Gefühl so eindrücklich,
dass man fast meint, es hätte eine eigene Partitur im Gehirn:
Denn sozialer Schmerz wird im selben Areal verarbeitet wie
körperlicher Schmerz.

Im Gespräch geht es um die großen und kleinen Seiten der
Einsamkeit: Warum sie oft mit Scham einhergeht („Ich bin ein
Loser!“), warum man sich manchmal lieber wegbeamen möchte und wie
man trotzdem wieder Anschluss findet. Tarr verrät auch ganz
praktische Tricks: von Plauderbänken bis hin zur guten alten
Methode „Kannst du mir mal deine Nähmaschine leihen?“ –
Hauptsache, man kommt ins Tun und ins Gespräch.

Natürlich darf auch die Musik nicht fehlen: Sie ist für Irmtraud
Tarr nicht nur Lebensbegleiterin, sondern auch Türöffnerin zu
anderen Menschen. Und so klingt am Ende die tröstliche Botschaft
durch: Einsamkeit ist kein Makel, sondern ein Signal. Ein
Hinweis, dass wir Menschen Nähe brauchen – Begegnung, Gespräch,
Berührung.

Ein humorvolles, nachdenkliches und ermutigendes Gespräch also.
Und wer danach noch tiefer eintauchen möchte, findet in Tarrs
neuem Buch die Landkarte durch die „innere Landschaft der
Einsamkeit“.

Denn wie Bertholt Brecht schon wusste: „die im Dunkeln sieht man
nicht“. Aber manchmal reicht schon ein kleiner Schritt ins Licht.

https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/einsamkeit-vom-mut-sich-selbst-und-anderen-zu-begegnen-011588.html

https://www.verlagsgruppe-patmos.de/autor/irmtraud-tarr-3602

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