SCHLECHTES GEWISSEN nach dem Essen? So wirst du es los / Essstörung Recovery / Schuldgefühle loswerden / Angst vor Zunahme besiegen / Podcast #26

️ In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum wir nach dem
Essen oft Schuldgefühle haben & wie wir sie endlich loswerden
können.


Ich erkläre, warum Essen nichts ist, wofür man sich schlecht
fühlen sollte, und wie man wieder ein entspanntes Verhältnis zu
Süßigkeiten, Restaurantbesuchen & Co. bekommt.


Teile die Folge gerne mit jemandem, der das gerade braucht.


Du bist nicht allein. Danke, dass du zuhörst.


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