Warum du MEHR PAUSENTAGE machen solltest - Dein Körper wird dir danken / Essverhalten / Essstörung Recovery / Sportsucht & Bewegungsdrang loswerden / Podcast #36

Restdays sind der Schlüssel zu mehr Energie, Muskelaufbau und
weniger Stress. Gönn deinem Körper die Ruhe, die er braucht!


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