Die Prinzessin, die nicht lachte

Folge 217 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra
Matthes


Beruhigende Abendroutine und eine gemütlich-schöne
Einschlaf-Geschichte


Entspannen und Loslassen am Ende des Tages mit Meditation und
einem wundervollen russischen Märchen.


Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAF IST DIE BESTE MEDIZIN!


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Kapitelmarken:


00:00 Anmoderation & Einstimmung


00:39 Meditation zum Ankommen & Loslassen


10:20 Märchen: Die Prinzessin, die nicht lachte


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Die Meditation beinhaltet einen kleinen Tagesrückblick,
Dankbarkeitspraxis & Entspannungs-Elemente, ideal zum
Einschlafen, Loslassen und Auftanken.


Die Geschichte beruht auf einem alten russischen Volksmärchen:
Царевна Несмеяна, Tsarevna Nesmeyana


Was im Märchen passiert:


Im Königreich herrscht Traurigkeit, weil die Königstochter nicht
lacht. Niemand kann sie erheitern, bis ein einfacher junger Mann
mit seinem kleinen Hund ihr Herz berührt.


Wie bei all meinen Einschlafgeschichten gilt:


Alles wird zum Schluss gut. Du kannst also jederzeit beruhigt
einschlafen.


Die Abendroutine enthält:


Meditation zur Entspannung


Dankbarkeitspraxis & liebevolle Tagesreflexion


Elemente aus der Hypnosetherapie


Musik, Melodien & beruhigende Klänge


Für Erwachsene & Kinder geeignet.


Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden
abzuschließen.


Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen
Schlaf.


Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften
Ausklang der Geschichte.


Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine
Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:


Gerne über Instagram: @iam_alexandramatthes


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,


Deine Alexandra


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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #


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