Hilft Gehirnjogging gegen Demenz und Alzheimer?

Podcast « Wissen Schafft » mit einer umfassende Analyse der
Konzepte von Demenz und Alzheimer sowie der Wirksamkeit von
Gehirnjogging. Die Analyse stellt zunächst klar, dass Demenz ein
Syndrom ist, das verschiedene Ursachen haben kann, wobei Alzheimer
die häufigste spezifische Krankheit darunter ist. Ein
Konsenspapier von 2014 kritisierte die überzogenen
Marketingaussagen kommerzieller Gehirnjogging-Programme, da kein
wissenschaftlicher Beweis für einen Transfer der Trainingserfolge
in den Alltag oder eine Prävention von Alzheimer gefunden wurde.
Aktuelle Forschungsergebnisse, darunter Meta-Analysen und die
FINGER-Studie, deuten darauf hin, dass isolierte kognitive
Trainingsprogramme zwar spezifische Fähigkeiten verbessern können,
aber multimodale Ansätze (die Bewegung, Ernährung und soziale
Interaktion kombinieren) deutlich effektiver sind, um die
Gehirngesundheit zu fördern. Die WHO-Leitlinien bekräftigen dies,
indem sie körperliche Aktivität und das Management vaskulärer
Risikofaktoren als starke Empfehlungen einstufen, während
kognitives Training nur eine bedingte Empfehlung erhält. Quellen
u.a.: https://bit.ly/wissen-schafft1 und eigene
Recherche.///Podcast Wissen-Schafft: Neues aus der
Forschung///Dieser Podcast wird vermarktet von der
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