#110 Neid, Hoffnungslosigkeit, Erschöpfung: Meine Antworten auf eure Trauerfragen

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen – ehrlich, direkt und
ganz persönlich. Ihr habt mir geschrieben, was euch wirklich
beschäftigt: Wie gehe ich mit Hoffnungslosigkeit um? Hört diese
tiefe Erschöpfung irgendwann auf? Was stimmt nicht mit mir, wenn
ich neidisch werde auf andere, die scheinbar "besser" trauern? Ich
teile mit euch, was ich selbst erlebt habe – meine Gedanken, meine
Wunden, meine Erfahrungen. Ich erzähle von Momenten, in denen ich
einfach nur müde war. Von dem Schmerz, mein erstes Buch nicht
feiern zu können. Von der Traurigkeit über eine Geburt, die ganz
anders war als erhofft. Und ich spreche über Neid. Über diesen
stillen, schmerzhaften Vergleich, der entsteht, wenn man das Gefühl
hat, nie an der Reihe zu sein. Vielleicht erkennst du dich wieder
in einer dieser Fragen. Vielleicht hilft dir diese Folge, dich
selbst ein bisschen besser zu verstehen. Und vielleicht schenkt sie
dir auch einen kleinen Funken Hoffnung – oder einfach das Gefühl:
Du bist nicht allein. Hier kannst du dich unverbindlich auf die
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Oktober) setzen: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/
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Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.