Zweiter Teil - Eure Fragen zu meinem Umgang mit Essen / Untergewicht, Essattacken, Angst vor Zunahme - Essstörung

️Triggerwarnung: In dieser Podcast-Folge beantworte ich eure
Fragen rund um meinen persönlichen Weg mit Ernährung, Heilung und
Balance. Es geht um Themen wie: • Mein Umgang mit Süßigkeiten •
Wie ich gelernt habe, keine Angst vor Zunahme zu haben • Erste
Anzeichen, dass Heilung wirklich beginnt • Erfahrungen mit
Food-Kombis & Essverhalten • Gedanken zu “Reverse Diet” nach
einer Diät • Und viele weitere Fragen, die ihr mir gestellt habt
Wichtig: Ich teile hier nur meine persönlichen Erfahrungen. Diese
Inhalte ersetzen keine professionelle Hilfe. Wenn du selbst
Unterstützung im Bereich Ernährung oder Gesundheit brauchst, hol
dir bitte ärztlichen Rat oder wende dich an eine Beratungsstelle.
Teile die Folge gerne mit jemandem, der das gerade braucht. Du
bist nicht allein. Danke, dass du zuhörst.


Du willst die Folge als Video sehen? Dann schau gerne auf meinem
YouTube-Kanal vorbei: https://youtu.be/l2khqNFX0gI


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