Folge 04: Welches Equipment brauchst du wirklich für Calisthenics?

vor 10 Monaten

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Klartext: Calisthenics

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Oft hört man: „Calisthenics geht komplett ohne Equipment.“

Stimmt… aber nur bedingt. Wenn du stärker werden und Skills wie
Muscle-Up, Handstand oder Human Flag lernen willst, kommst du um
ein paar Tools nicht herum.

In dieser Folge erkläre ich dir:

Welches Equipment ich für den Einstieg empfehle

Welche Tools wirklich sinnvoll sind, um langfristig Fortschritte
zu machen

Wo du Geld sparen kannst und was eher Luxus ist