Möwen, Morning Dip & Mut: Ein Generationengespräch über Gelassenheit

Ein Vater-Tochter-Gespräch mitten in Kopenhagen: Lea (28) und
Bertram (63) sprechen über Gelassenheit im urbanen Alltag, über
Altersbilder jenseits von Schwarz-Weiß, über Offenheit zwischen
den Generationen – und darüber, warum Möwenkreischen, Fahrräder
und ein „Morning Dip“ erstaunlich viel mit gutem Älterwerden zu
tun haben.



Darum geht’s konkret:
Kopenhagen-Gelassenheit: Was die dänische
Ruhe (Service ohne Hektik, Radwege für alle, Picknickkultur) mit
innerer Balance zu tun hat.Altersbild neu denken:
„Man sieht Alter in den Augen, nicht an der Hülle“ – warum
Strahlkraft wichtiger ist als Falten.Reden statt
rätseln: Wie Familien über Endlichkeit sprechen können –
ohne Pathos, aber ehrlich und früh.Journaling &
Zukunftsbriefe: Kleine Rituale, die Fokus schaffen (Heute
fragen, in einem Jahr antworten; einen Brief an das künftige Ich
schreiben).Vorurteile abbauen – in beide
Richtungen: Flexibilität statt Schubladen („zu jung/zu
alt“) und echte Begegnung auf Augenhöhe.

Besondere Szenen & Bilder:


70-Jährige im Park, die „ein Spiel für Junge“ spielen –
stilvoll im Anzug.

Ältere Menschen im Bademantel auf dem Heimweg vom
Morning Dip – Routine statt Rückzug.

„Kopenhagen in drei Tönen“: Möwen, Blätterrascheln, Stille.



Warum hören?
Weil hier zwei Generationen freundlich-kritisch übereinander und
miteinander nachdenken – ohne Zeigefinger, mit Lust auf
Verständigung. Kleine Alltagsbeobachtungen, große Fragen: Was
bleibt wichtig? Wie finden wir Ruhe in uns? Und: Was können Jung
und Alt voneinander lernen?



Reflexionsfrage für dich:
Welches kleine tägliche Ritual (Spaziergang, Notiz im Journal,
kurzer Kälte-Dip?) bringt dich zuverlässig in deine
Gelassenheit?



Zitat der Episode
„Gelassenheit ist für mich, in mir selbst zu ruhen – und mich
von dem, was nicht in meiner Kontrolle liegt, nicht aus der Ruhe
bringen zu lassen.“ – Lea


Call to Action
Hör rein, teile die Folge mit jemandem aus einer anderen
Generation – und schreib uns: Welche Szene aus deinem Alltag
riecht für dich nach Gelassenheit?

Hier geht es zu einem Generationengespräch mit Felix Behm -
Generation Z trifft Babyboomer


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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.