Podcaster
Episoden
25.02.2026
1 Stunde 1 Minute
Ein Buch schreiben in der dritten Lebensphase zwischen Mut Zweifel
und der Kunst dranzubleiben
Wie entsteht der Moment, in dem du dich innerlich entscheidest,
noch bevor du es laut sagst? In dieser Solo Folge nimmt dich
Bertram Kasper mit in seinen Schreibprozess und zeigt, wie aus
Weite, Ambivalenz und kleinen Ritualen echte Selbstwirksamkeit
wird.
Darum gehts in der Episode:
Der Anfang: Eine Verlagsanfrage, die nicht nur
Freude auslöst, sondern auch ein leises Nachklingen und eine
ernsthafte Lebensfrage.
Verletzlichkeit: Warum Sichtbarkeit im
Älterwerden anders wirkt und was es heißt, Kontrolle abzugeben.
3 Impulse aus dem Schreiballtag:
Entscheidungen benötigen Weite statt Druck
Ambivalenz ist kein Fehler, sondern ein Chor
aus zwei Stimmen
Handwerk und Rituale stärken Selbstwirksamkeit im
Kleinen
Hinter den Kulissen: Schreibklausuren Pfalz
Dänemark Kopenhagen, laut lesen,, mit dem Ohr schreiben,
Lektorat als Feintanz.
Pro Aging: Schreiben als Beziehungsangebot und
als leises Manifest für Würde Teilhabe und Gestaltungskraft.
Zitate aus der Folge
„Entscheidungen brauchen Weite nicht Druck.“
„Ambivalenz ist kein Fehler sie ist ein Chor.“
„Kill your darlings das ist auch eine Alterskunst.“
Links und Ressourcen
Buchankündigung „Die größte Reise deines Lebens - Mit
Gelassenheit älter werden“, Erscheinung 07 04 2026
Podcast Folge mit Tamara Dietl: hier der Link
Buch von Tamara Dietl „Die Seele bleibt Fußgänger“
Magazin und Vertiefungen: hier der Link
Frage der Woche:
Welche Entscheidung in deinem Leben braucht gerade Weite
statt Druck?
Und welche zwei Stimmen in dir würdest du gern nicht mehr
gegeneinander ausspielen sondern als Chor anerkennen.
Wenn dir die Folge gefallen hat: Gib uns gern eine
Bewertung und ein paar Worte als Rezension das hilft damit diese
Gedanken mehr Menschen erreichen.
Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden" vorbestellen!
Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238
und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt.
Und eine Bitte an alle:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
Mehr
19.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel:
Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie
gesammelt an
verlosung@nextlevelverlag.de
Die erste Gewinnspiel Episode erschien am 16.02. und die zweite
am 18.02.2026.
Gewinn: Mein neues Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden“
Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5
Stunden Übergangs-Coaching mit mir als Autor..
Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden" vorbestellen!
Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238
und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt.
Und eine Bitte an alle:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
Mehr
17.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel:
Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie
gesammelt an
verlosung@nextlevelverlag.de
Die erste Gewinnspiel Episode erschien am 16.02. und die dritte
am 20.02.2026.
Gewinn: Mein neues Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden“
Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5
Stunden ÜbergangsCoaching mit mir als Autor
Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden" vorbestellen!
Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238
und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt.
Und eine Bitte an alle:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
Mehr
15.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel:
Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie
gesammelt an
verlosung@nextlevelverlag.de
Die zweite Gewinnspiel Episode erscheint am 18.02. und die dritte
am 20.02.2026..
Gewinn: Mein neues Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden"
Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5
StundenÜbergangs-Coaching mit mir als Autor
Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden" vorbestellen!
Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238
und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt.
Und eine Bitte an alle:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
Mehr
11.02.2026
50 Minuten
Ziemlich bester Ruhestand - Wie du Freiheit mit Richtung
verbindest. Gast: Peter Lennartz
Ruhestand klingt nach Stillstand. Und doch kann diese Lebensphase
sich anfühlen wie ein festlicher Neubeginn fast wie ein kleines
Jubiläum. In dieser Episode spricht Bertram mit Ruhestandscoach
und Autor Peter Lennartz über ein neues
Vokabular fürs Älterwerden und über ganz praktische Anker, die
dir helfen, gut mit der gewonnen Freiheit.
Darum geht es in der Folge
Jubilación statt Ruhestand: warum Sprache im
Kopf sofort einen anderen Film startet
Vorfreude und Unsicherheit: was Menschen kurz
vor dem Ruhestand wirklich umtreibt
Ankerpunkte im Alltag: Struktur finden, ohne
sich wieder einzusperren
Freiheit und Freiraum: wann Planen hilft und
wann Treibenlassen gesünder ist
90 Sekunden Fahrstuhlmonolog: wie du auf die
Frage „Und was machst du jetzt so“ eine stimmige Antwort
findest
Partnerschaft im Übergang: Tabuthemen,
Erwartungen, Kommunikation und die Balance aus Nähe und Luft
zum Atmen
Longevity alltagstauglich: Krafttraining,
Bewegung, Schlaf, Ernährung Fasten und soziale Beziehungen
Ein Satz der hängen bleibt
„Reden ist Silber, Zuhören ist Gold und Romantik ist das
Sahnehäubchen“ – Peter Lennartz
Erwähnte Personen und Ideen
Das Buch von Peter: Ziemlich bester
Ruhestand (GU)
Link: [Link zum Buch]
Stichworte aus dem Gespräch: Honeymoon Jahr,
Glücksrad des Lebens, VO2max,
Biomarker, Blaue Zonen
Kleine Fragen zum Mitnehmen
Welche zwei Ankerpunkte würden deinem ersten
Ruhestandsjahr gut tun?
Woran merkst du dass dein „Leistungsnarrativ“ wieder ans
Steuer will?
Was brauchst du in deiner Partnerschaft mehr
Nähe oder mehr Freiraum - oder beides in
einer guten Balance?
Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit
Gelassenheit älter werden" vorbestellen!
Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238
und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren
Liebsten von uns erzählt.
Und eine Bitte an alle:
Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns
die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders
gefällt.
Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das
bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.
Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.
Mehr
Über diesen Podcast
Willkommen beim Podcast "Gelassen älter werden" – ein einfühlsames
Hörmagazin von und für Best Ager, Silver Ager, Babyboomer oder
schlicht Rentner, von und mit Bertram Kasper und Catharina Maria
Klein. Dieser Podcast ist eine inspirierende Informationsquelle
rund um das Altern, abgestimmt auf Themen, die Menschen in der
dritten Lebensphase bewegen und bereichern. Mit
spannenden Gästen wie Tamara Dietl, Anselm Grün und Gerald Hüther
sprechen wir über die Herausforderungen und Freuden des
Älterwerdens. Wir erkunden Lebensqualität im Alter, liebevolle
Beziehungen, gesundes Altern oder Sexualität im Alter. Ihr erfahrt
darüber hinaus, wie Ihr die Endlichkeit annehmen, Krisen bewältigen
und Euren Ruhestand genießen können. Doch wir besprechen
nicht nur die leise Seite des Alters: Ob es nun der Marathon mit 66
Jahren, die ehrenamtliche Tätigkeit bei einer Tafel oder die
Weltreise mit 70 Jahren ist – dieses Hörmagazin feiert die aktive
Seite des Seniorenlebens! Dieser Sozialwissenschaften Podcast lehrt
Gelassenheit, innere Zufriedenheit und bietet Euch zahlreiche
Hinweise, um körperliche und geistige Gesundheit im Alter zu
fördern. Es geht darum, eine Pro Aging Kultur zu
etablieren und zu zeigen, dass jede Lebensphase ihre einzigartige
Schönheit und Weisheit hat. "Gelassen älter werden" – weil die
zweite Lebenshälfte zu den besten Zeiten gehören sollte! Und jetzt
gibt es auch das Buch zum Podcast „Die größte Reise deines
Lebens – mit Gelassenheit älter werden“. Hier vorbestellen
oder überall,, wo es Bücher gibt.
Kommentare (0)