Gelassen älter werden

Gelassen älter werden

Der 60+ Podcast für Menschen in der dritten Lebensphase
Podcaster

Episoden

Vom Zweifel zum Buch schreiben mit 60+
25.02.2026
1 Stunde 1 Minute
Ein Buch schreiben in der dritten Lebensphase zwischen Mut Zweifel und der Kunst dranzubleiben Wie entsteht der Moment, in dem du dich innerlich entscheidest, noch bevor du es laut sagst? In dieser Solo Folge nimmt dich Bertram Kasper mit in seinen Schreibprozess und zeigt, wie aus Weite, Ambivalenz und kleinen Ritualen echte Selbstwirksamkeit wird. Darum gehts in der Episode: Der Anfang: Eine Verlagsanfrage, die nicht nur Freude auslöst, sondern auch ein leises Nachklingen und eine ernsthafte Lebensfrage. Verletzlichkeit: Warum Sichtbarkeit im Älterwerden anders wirkt und was es heißt, Kontrolle abzugeben. 3 Impulse aus dem Schreiballtag: Entscheidungen benötigen Weite statt Druck Ambivalenz ist kein Fehler, sondern ein Chor aus zwei Stimmen Handwerk und Rituale stärken Selbstwirksamkeit im Kleinen Hinter den Kulissen: Schreibklausuren Pfalz Dänemark Kopenhagen, laut lesen,, mit dem Ohr schreiben, Lektorat als Feintanz. Pro Aging: Schreiben als Beziehungsangebot und als leises Manifest für Würde Teilhabe und Gestaltungskraft. Zitate aus der Folge „Entscheidungen brauchen Weite nicht Druck.“ „Ambivalenz ist kein Fehler sie ist ein Chor.“ „Kill your darlings das ist auch eine Alterskunst.“ Links und Ressourcen Buchankündigung „Die größte Reise deines Lebens - Mit Gelassenheit älter werden“, Erscheinung 07 04 2026 Podcast Folge mit Tamara Dietl: hier der Link Buch von Tamara Dietl „Die Seele bleibt Fußgänger“ Magazin und Vertiefungen: hier der Link Frage der Woche: Welche Entscheidung in deinem Leben braucht gerade Weite statt Druck? Und welche zwei Stimmen in dir würdest du gern nicht mehr gegeneinander ausspielen sondern als Chor anerkennen. Wenn dir die Folge gefallen hat:  Gib uns gern eine Bewertung und ein paar Worte als Rezension das hilft damit diese Gedanken mehr Menschen erreichen. Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
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3 Episoden - 20 Bücher - 1 Gewinnspiel Teil 3
19.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel: Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie gesammelt an verlosung@nextlevelverlag.de Die erste Gewinnspiel Episode erschien am 16.02. und die zweite am 18.02.2026. Gewinn: Mein neues Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden“ Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5 Stunden Übergangs-Coaching mit mir als Autor.. Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
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3 Episoden - 20 Bücher - 1 Gewinnspiel Teil 2
17.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel: Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie gesammelt an verlosung@nextlevelverlag.de Die erste Gewinnspiel Episode erschien am 16.02. und die dritte am 20.02.2026. Gewinn: Mein neues Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden“ Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5 Stunden ÜbergangsCoaching mit mir als Autor Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
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3 Episoden - 20 Bücher - 1 Gewinnspiel Teil 1
15.02.2026
16 Minuten
Gewinnspiel: Sammle alle drei Codewörter aus den Mini-Episoden und sende sie gesammelt an verlosung@nextlevelverlag.de Die zweite Gewinnspiel Episode erscheint am 18.02. und die dritte am 20.02.2026.. Gewinn: Mein neues Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" Der Now Verlag verlost 20 Bücher + zusätzlich die Chance auf 1,5 StundenÜbergangs-Coaching mit mir als Autor Einsendeschluss: 25.02.2026, Uhrzeit: 00:00 Uhr Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
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Jubilación statt Ruhestand: Freiheit mit Richtung
11.02.2026
50 Minuten
Ziemlich bester Ruhestand - Wie du Freiheit mit Richtung verbindest. Gast: Peter Lennartz Ruhestand klingt nach Stillstand. Und doch kann diese Lebensphase sich anfühlen wie ein festlicher Neubeginn fast wie ein kleines Jubiläum. In dieser Episode spricht Bertram mit Ruhestandscoach und Autor Peter Lennartz über ein neues Vokabular fürs Älterwerden und über ganz praktische Anker, die dir helfen, gut mit der gewonnen Freiheit. Darum geht es in der Folge Jubilación statt Ruhestand: warum Sprache im Kopf sofort einen anderen Film startet Vorfreude und Unsicherheit: was Menschen kurz vor dem Ruhestand wirklich umtreibt Ankerpunkte im Alltag: Struktur finden, ohne sich wieder einzusperren Freiheit und Freiraum: wann Planen hilft und wann Treibenlassen gesünder ist 90 Sekunden Fahrstuhlmonolog: wie du auf die Frage „Und was machst du jetzt so“ eine stimmige Antwort findest Partnerschaft im Übergang: Tabuthemen, Erwartungen, Kommunikation und die Balance aus Nähe und Luft zum Atmen Longevity alltagstauglich: Krafttraining, Bewegung, Schlaf, Ernährung Fasten und soziale Beziehungen Ein Satz der hängen bleibt „Reden ist Silber, Zuhören ist Gold und Romantik ist das Sahnehäubchen“ – Peter Lennartz Erwähnte Personen und Ideen Das Buch von Peter: Ziemlich bester Ruhestand (GU) Link: [Link zum Buch] Stichworte aus dem Gespräch: Honeymoon Jahr, Glücksrad des Lebens, VO2max, Biomarker, Blaue Zonen Kleine Fragen zum Mitnehmen Welche zwei Ankerpunkte würden deinem ersten Ruhestandsjahr gut tun? Woran merkst du dass dein „Leistungsnarrativ“ wieder ans Steuer will? Was brauchst du in deiner Partnerschaft mehr Nähe oder mehr Freiraum - oder beides in einer guten Balance? Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen! Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt. Und eine Bitte an alle: Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt. Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank. Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/ Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
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Über diesen Podcast

Willkommen beim Podcast "Gelassen älter werden" – ein einfühlsames Hörmagazin von und für Best Ager, Silver Ager, Babyboomer oder schlicht Rentner, von und mit Bertram Kasper und Catharina Maria Klein. Dieser Podcast ist eine inspirierende Informationsquelle rund um das Altern, abgestimmt auf Themen, die Menschen in der dritten Lebensphase bewegen und bereichern.  Mit spannenden Gästen wie Tamara Dietl, Anselm Grün und Gerald Hüther sprechen wir über die Herausforderungen und Freuden des Älterwerdens. Wir erkunden Lebensqualität im Alter, liebevolle Beziehungen, gesundes Altern oder Sexualität im Alter. Ihr erfahrt darüber hinaus, wie Ihr die Endlichkeit annehmen, Krisen bewältigen und Euren Ruhestand genießen können.  Doch wir besprechen nicht nur die leise Seite des Alters: Ob es nun der Marathon mit 66 Jahren, die ehrenamtliche Tätigkeit bei einer Tafel oder die Weltreise mit 70 Jahren ist – dieses Hörmagazin feiert die aktive Seite des Seniorenlebens! Dieser Sozialwissenschaften Podcast lehrt Gelassenheit, innere Zufriedenheit und bietet Euch zahlreiche Hinweise, um körperliche und geistige Gesundheit im Alter zu fördern.  Es geht darum, eine Pro Aging Kultur zu etablieren und zu zeigen, dass jede Lebensphase ihre einzigartige Schönheit und Weisheit hat. "Gelassen älter werden" – weil die zweite Lebenshälfte zu den besten Zeiten gehören sollte! Und jetzt gibt es auch das Buch zum Podcast „Die größte Reise deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden“. Hier vorbestellen oder überall,, wo es Bücher gibt. 

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