#291 Was bedeutet Gesundheit wirklich? - Dein Circle of Health

 


Ich war seit über zehn Jahren nicht mehr krank – bis es mich vor
kurzem so richtig dahin gerafft hat. Innerhalb von ein
paar Stunden von „ich glaube, ich habe was Falsches
gegessen“ zu hohem Fieber, Gliederschmerzen, Übelkeit und absolut
keiner Energie. Nach einem Tag war alles wieder vorbei und
das hat mich zum Nachdenken gebracht.


 


Gesundheit ist für mich nicht die Abwesenheit von Krankheit,
sondern wie mein Körper mit Krankheit umgehen kann. Dass er in
der Lage ist, schnell zu heilen – und dass ich weiß, wie ich ihn
dabei unterstützen kann.


 


In dieser Folge erzähle ich dir,




warum ich das erste Mal seit vier Jahren eine Yogastunde
abgesagt habe




wieso Fieber wichtig ist und warum wir es nicht sofort
unterdrücken sollten




was mein Circle of Health ist und wie ich ihn nutze




weshalb es sinnvoller ist, sich einen einzigen Bereich
vorzunehmen, anstatt alles gleichzeitig optimieren zu wollen




 


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