#2 Mehr Selbstliebe, weniger Selbstkritik – Dein täglicher Fahrplan

Selbstliebe ist mehr als ein Trendwort – sie ist die Basis für
ein erfülltes Leben.


In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die drei
Ebenen der Selbstliebe: körperlich, geistig und seelisch. Du
erfährst:







warum Selbstliebe bei deinem Körper beginnt – und wie du ihn
liebevoll unterstützt




wie du deinen inneren Dialog in einen wertschätzenden Freund
verwandelst




welche kleinen Rituale deine Seele nähren und dir innere Ruhe
schenken







Am Ende bekommst du eine alltagstaugliche 10-Minuten-Routine, die
dich Schritt für Schritt in mehr Selbstannahme und innere Stärke
führt.


Perfekt für alle, die sich selbst nicht länger vergessen, sondern
zu ihrer eigenen besten Freundin oder ihrem besten Freund werden
wollen.


Jetzt reinhören, mitmachen und spüren, wie gut es tut, sich
selbst zu lieben.