Warum du nicht zu viel isst – sondern zu wenig fühlst

️ Folge: Warum du nicht zu viel isst – sondern zu wenig
fühlst


Emotionales Essen hat selten mit Hunger zu tun –
dafür oft mit Stress, innerer Leere oder alten Mustern aus der
Kindheit.
In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter deinem
Essverhalten steckt – ohne Schuld, ohne Diät-Tipps, aber mit viel
Mitgefühl und Klarheit.


Du hörst:




welche Rolle Stress, Kindheit &
gesellschaftlicher Druck beim emotionalen Essen
spielen




welche Blockaden dahinterstecken können




wie sich emotionales Essen für viele
emotional anfühlt




was möglich ist, wenn du beginnst, dich mit
dir selbst zu verbinden




und warum es nicht um Disziplin geht, sondern um
Verbindung




Als kleines Highlight bekommst du einen Gruß aus der
Küche – ein einfaches, direkt umsetzbares Mini-Tool mit
Sofortwirkung.





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