Pausen ohne schlechtes Gewissen – Wie Du Dir Erlaubnis schenkst

Fühlst Du Dich oft gestresst, gehetzt oder überfordert – und
glaubst, für Pausen sei einfach keine Zeit? In dieser Impulsfolge
teile ich mit Dir, warum gerade kleine bewusste Pausen so
entscheidend sind, wie Du erkennst, dass Du eine brauchst – und
was Dir wirklich hilft, um im Alltag wieder durchzuatmen.


Ich zeige Dir:




Woran Du merkst, dass Dein Körper und Geist nach einer Pause
schreien




Wie Du auch mit wenig Zeit neue Kraft schöpfst




Warum Du keine Erlaubnis brauchst, um Dir Pausen zu gönnen




Wie Du Pausen für Dich (und mit Deinen Kindern) gestalten
kannst




Diese Folge ist Dein liebevoller Reminder: Du darfst Dir selbst
etwas Gutes tun – nicht erst am Ende, sondern mittendrin.


Jetzt reinhören – und hinterlass mir gerne eine Bewertung, wenn
Dich die Folge inspiriert hat.


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Schaue die Folge als Video: https://youtu.be/ooUzECx0sG4


Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram:
@leonie.ries.familiencoach 


Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen?
Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf
deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine
Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein
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