toxische Produktivität im Studium

Kennst du das Gefühl nie genug für dein Studium getan zu haben?
Schwierigkeiten, Pausen zu genießen, weil die Liste der Aufgaben
nie kürzer wird? In der heutigen Folge spreche ich über ein
Thema, das vielen Studierende betrifft: toxische Produktivität.
Dieses ständige Gefühl, mehr machen zu müssen, kann nicht nur
unseren Alltag überschatten, sondern auch ernsthafte Auswirkungen
auf unsere Gesundheit haben.


Ich teile mit euch nicht nur die sechs Kennzeichen toxischer
Produktivität, sondern auch meine persönliche Geschichte. Während
meines Studiums habe ich mich selbst unter enormen Druck gesetzt,
kaum Pausen zugelassen und schließlich musste ich die
gesundheitlichen Konsequenzen tragen. Für mich war das ein
entscheidender Weckruf. Mit dieser Episode möchte ich euch
helfen, die Zeichen frühzeitig zu erkennen und zu handeln.


Studieren bedeutet mehr als nur gute Noten zu bekommen. Es geht
darum, sich als Mensch zu entwickeln und zu wachsen. Lasst uns
gemeinsam diesen Weg beschreiten, um ein ausgeglichenes und
erfülltes Studienleben zu führen.





In dieser Episode erfährst du:


Die sechs Kennzeichen toxischer Produktivität und warum sie
so gefährlich sind.

Praktische Tipps, wie du toxische Produktivitätsmuster
erkennen und durchbrechen kannst.

Meine persönliche Geschichte und wie ich gelernt habe, den
Druck zu reduzieren und mehr Balance in mein Studium zu bringen.






Dein Takeaway: Es ist möglich, ein erfolgreiches
Studium zu führen, ohne sich selbst zu verlieren. Diese Folge ist
ein Plädoyer für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und die
Wichtigkeit von Pausen. Denn am Ende des Tages zählt nicht nur,
was wir erreicht haben, sondern auch, wie wir auf dem Weg dorthin
mit uns selbst umgegangen sind.








Wie geht es dir in deinem Studium und was kannst du für dich aus
dieser Folge mitnehmen? Teile es gerne mit mir auf Instagram oder
TikTok. Ich freue mich von dir zu hören!





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