Zu müde zum Lernen? Das hilft dir jetzt!

Du bist müde, aber musst noch lernen?


In dieser Folge erfährst du, was dir in genau diesem Moment
wirklich hilft – und wie du langfristig mit deiner Energie
umgehen kannst, um Erschöpfung zu vermeiden.


 Ich zeige dir:


Was geistige Müdigkeit überhaupt bedeutet – und warum Lernen
dann so schwerfällt

Sofortmaßnahmen, die dir helfen, wenn dein Kopf nicht mehr
mitmacht

Wie du deine Lernzeit trotzdem effektiv nutzen kannst

Und wie du mit besserem Energiemanagement vorbeugst, statt
dauerhaft auszubrennen






Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst – aber einfach
keine Kraft mehr hast.


Du bekommst praxistaugliche Tipps, die du direkt umsetzen kannst
– plus viele Impulse für mehr Achtsamkeit im Studienalltag.





 Empfohlene Folge:


 Endlich abschalten vom Studium (für wirksame Pausen)





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um nicht nur erfolgreich, sondern vor allem auch zufrieden zu
sein? Dann freue ich mich, wenn ich dich mit einem meiner
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