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Study & Grow - dein Podcast für ein erfolgreiches UND glückliches Studium Podcast
Warum dein Gehirn dich belügt – und dir das Studium schwerer macht, als es ist

Warum dein Gehirn dich belügt – und dir das Studium schwerer macht, als es ist

Study & Grow - dein Podcast für ein erfolgreiches UND glückliches Studium vor 1 Jahr

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15:05

Fühlst du dich im Studium manchmal so, als würde es nie
besser werden?

Als würdest du von einer stressigen Phase in die nächste stolpern
– und echte Erleichterung nie wirklich eintreten?

Dann könnte das nicht an dir liegen, sondern an einem
psychologischen Phänomen: Affective Forecasting – also
der verzerrten Vorhersage zukünftiger Gefühle.

In dieser Folge erfährst du:

warum dein Gehirn dich emotional täuscht und dein Kopf dir
mehr Stress einredet, als wirklich da ist

wie es kommt, dass du dir Prüfungen schlimmer vorstellst,
als sie sind

warum die ersehnte Erleichterung nach der Abgabe oft
ausbleibt

und wie du deinen Studienalltag emotional realistischer und
leichter gestalten kannst

Ich zeige dir 5 einfache Schritte, mit denen du aus dem
Gefühlskarussell aussteigst und dein Studium wieder klarer und
leichter erleben kannst – ohne auf das "Happy End" warten zu
müssen.

️ Du lernst:

was es mit „Affective Forecasting“ auf sich hat

wie deine Gedanken dein Lernen und Handeln beeinflussen

welche Denkfehler dich im Studium belasten

und wie du in stressigen Phasen gelassener bleibst

Für wen ist die Folge?

Für alle Studierenden, die das Gefühl haben, ständig unter Strom
zu stehen, ihren Stress falsch einschätzen oder auf das große
Aufatmen warten, das nie so kommt, wie erhofft.

Du willst endlich nachhaltig an dir und deinem Studium arbeiten,
um nicht nur erfolgreich, sondern vor allem auch zufrieden zu
sein? Dann freue ich mich, wenn ich dich mit einem meiner
Coaching-Angebote auf deinem Weg begleiten darf! Mehr erfährst du
hier:

www.kathimoldan.de/coaching

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Schreib mir auch sehr gerne bei Fragen rund um die Themen Lernen,
Studium, Persönlichkeitsentwicklung

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