#107 Schwindel in der Trauer – Wenn alles zu viel wird (inklusive Notfallübung)

„Was stimmt nicht mit mir?“ Das fragen sich viele Trauernde, wenn
plötzlich der Schwindel zuschlägt – scheinbar aus dem Nichts. Doch
dieses merkwürdige Gefühl, als würdest du den Boden unter den Füßen
verlieren, hat einen Grund. In dieser Folge erfährst du: Warum dein
Körper in der Trauer so stark reagiert Wie Schwindel als Ausdruck
innerer Überforderung entsteht Warum du dich nicht verrückt fühlen
musst Was dir in akuten Momenten helfen kann Ich teile eine
persönliche Geschichte meiner Schwester Mara, die zeigt, wie
Schwindel in der Trauer aussieht – und dass wir damit nicht alleine
sind. Am Ende erwartet dich eine einfache, aber kraftvolle
Körperübung zur Erdung, die du überall anwenden kannst.