Folge 3: „Du bist nicht falsch, du bist voll“

PODCAST FOLGE 3


„Du bist nicht falsch, du bist voll“
Wie du erkennst, dass du zu viel aufnimmst





Vielleicht bist du nicht zu sensibel.
 Vielleicht bist du einfach zu durchlässig geworden – für
alles, was nicht deins ist.


Diese Folge ist für Frauen,
 die sich oft erschöpft fühlen –
 aber nicht, weil sie zu wenig tun.
 Sondern, weil sie zu viel spüren, zu viel
halten, zu viel
aufnehmen,
ohne zu wissen, wohin damit.


Du bist nicht falsch.
 Du bist nur voll.
Und du darfst zurückgeben, was nie dir gehört hat.


In dieser Folge erfährst du:


Warum Sensibilität eine Gabe ist – und wann sie zur
Überforderung wird

Woran du erkennst, dass dein System zu offen ist

Wie energetische Überladung entsteht – und wie du dich
liebevoll davon befreist

Warum emotionale Hygiene genauso wichtig ist wie körperliche
Pflege



Du bekommst:


Ein tiefes, geführtes Mini-Ritual zur energetischen Reinigung

Konkrete Rituale für deinen Alltag: Schultermassage,
Barfußgehen, Loslassen mit Worten

Eine neue Perspektive auf deine Tiefe – nicht als Schwäche,
sondern als heilige Kapazität



Du musst dich nicht abhärten,
 du musst dich nur wieder eindeutig fühlen.


—


Journaling-Frage nach der Folge:
 „Was trage ich täglich, das nicht meins ist – und wem dient
es wirklich?“


Diese Folge ist ein Raum für dich –
 wenn du dich zu oft zuständig fühlst für die Stimmungen,
Spannungen und Schwere anderer.
 Und du spürst: Es ist Zeit, wieder bei dir
anzukommen.


Jetzt hören: The Earth Remembers Her – Folge 3
@juliabrunkhorst
www.julia-brunkhorst.de