#3 - Mut zur Pause - Warum wir Zeit zum Nichtstun brauchen

Was sind Pausen in einer Gesellschaft, in der es normal geworden
ist, diese zur Leistungssteigerung zu nutzen?





Offen und reflektiert erzählen Kalina und Benitz in Folge 3 über
ihren Umgang mit Leistungsdruck, Überforderung und Selbstfürsorge
– und entdecken, warum das Nichtstun so viel Mut braucht. Sie
sprechen über alte Glaubensmuster, den Begriff «Hustle-Modus» und
wie wichtig es ist, Pausen ohne Social-Media-Scrolling zu
verbringen. Geht es noch um eine Work-Life Balance oder vielmehr
um die Flucht vor dem eigenen Ich?





Pausen bewusst zu wählen ist ein Zeichen von Mut und Stärke.
Abschalten und neue Energie tanken - beim Roman lesen, Yoga
praktizieren oder dem süssen Nichts-tun, ist eine Entscheidung,
die wir immer wieder aufs Neue treffen dürfen.





Das Eisenhower-Prinzip kann dabei vielleicht helfen. Jetzt
reinhören – für alle die mutig genug für eine Pause sind.





Die nächste Folge erscheint Ende Juli 2025.





Mehr zu den Zweien:


Rebecca Kalina - Web & Instagram


Elena Benitz - Instagram