Tag 161 Ewige Jugend erlangen. 86’400 mal pro Tag

Ewige Jugend erlangen. 86’400 mal pro Tag


 


Ewige Jugend erlangen: 86.400 Mal pro Tag


Hey du, hast du schon mal über ewige Jugend nachgedacht?Dann lass
uns gemeinsam alte Denkmuster durchbrechen und das ewige Ego
hinteruns lassen.


 


Freiheit beginnt im Kopf


Du suchst Antworten in Beziehungen, aber alles dreht sichim
Kreis? Sag deinem Ego doch mal, es soll die Klappe halten.
Solange duversuchst, jemanden zu verstehen, verstehst du nur
deinen eigenen Denkkreis.Also raus da! Setz deinen Willen frei,
auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag.


 


Der Mythos der Freiheit durch Dinge


Lange dachte ich, Freiheit kommt durch Anhäufung vonDingen. Wenn
ich genug Geld habe, bin ich frei von Existenzangst. Wenn ich
eineFamilie gründe, herrscht Frieden. Und wie war es wirklich?
Nicht so frei, wieich es mir gewünscht hatte.


 


Neues Denken – Neues Leben


Freiheit bedeutet, anders zu denken – das Denken desFriedens.
Heute üben wir anders und stellen uns gegen Ärger, damit
Angstverschwindet und Liebe, Freude und Glück den Raum einnehmen.


 


Was ist Abstraktion?


Abstraktes Denken ist eine wichtige Fähigkeit desGeistes, die wir
mit dem Alter verlernen. Wir häufen Bilder und Storys in unsan,
geben jedem Ding ein Etikett und erzählen uns immer wieder die
Geschichtendes ewigen Leids. Was passiert, wenn wir unsere
geistige Morgentoilette nichtfleißig machen? Es ist wie ohne
Zähneputzen in den Tag starten.


 


Müll im Kopf? Zeit zum Aufräumen!


Was passiert, wenn du dein Mundwerk nicht reinigst? Nach2-3
Monaten ist es nur noch schwarz. Dasselbe passiert mit dem
geistigen Müll,der durch Etiketten und Storys in dir entsteht.
Jede Müllhalde stinktirgendwann, und das siehst du, wenn Menschen
streiten oder krank werden. Eswurde nicht geputzt, ihre Meinungen
nicht revidiert und Ansichten nichtbereinigt.


 


Die Übung, die alles verändert


Am Ende jedes Podcasts machen wir eine Übung, um unsereSichtweise
auf Menschen, Beziehungen, Körper, Tiere und Umstände zu
revidieren.So können wir Etiketten und Storys loslassen, die uns
gefangen halten.


 


Abstrakte Witze und die Macht des Denkens


Erinnerst du dich noch an abstrakte Witze aus derSchulzeit? Der
mit den Kühen auf dem Baum, die eine Bombe häkeln? Genau sosimpel
kann das Leben sein! Einfach die Etiketten weglassen und den
Fokus aufsWesentliche legen


 


Unter abstraktem Denken versteht man, Einzelheitenwegzulassen und
zu verallgemeinern.


 


Auf in die ewige Jugend!


Jeder Moment bietet dir 86.400 Gelegenheiten, neu zubeginnen. Wie
ein 6er im Lotto! Lass uns zusammen eine dieser
selbstgemachtenStorys loslassen, die uns in einer Beziehung
Sorgen bereiten.


 


Komm mit und hör dir den Podcast an. Mach die Übung mituns und
erlange ewige Jugend! ️


Diesem Thema habe ich den Podcast Tag 161 gewidmet.


 


Warum dein Geist ewig jungbleibt - Die Kraft der Abstraktion
(Achtsamkeit Tag 161)