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Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt Podcast
MOM BRAIN MOMENT: Du bist nicht zu empfindlich, du wirst Mutter

MOM BRAIN MOMENT: Du bist nicht zu empfindlich, du wirst Mutter

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt vor 1 Jahr

Wie dein Muttertät dir hilft, alte Prägungen zu erkennen und neue Grenzen zu setzen

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Fühlst du dich manchmal erschöpft von all den Erwartungen, die an
dich als Mama gestellt werden?

Hast du das Gefühl, dich ständig erklären zu müssen, weil du ein
Treffen absagst, dich zurückziehst oder lieber Zeit mit deinem
Baby verbringst, statt „dabei zu sein“?

In dieser Folge geht’s um genau so einen echten Moment. Eine Mama
hat mir geschrieben: über den Wunsch, an Weihnachten lieber zu
Hause zu bleiben.

„Übertreibe ich oder spüre ich einfach nur klar, was mir
gerade nicht guttut?“

Was von außen klein wirkt, ist innen oft groß.

Denn solche Entscheidungen berühren deine Identität. Und sie
zeigen: Du bist mittendrin in der Muttertät.

Du erfährst:

• was sich im Mom Brain nach der Geburt verändert

• warum du sensibler wirst auf emotionaler, körperlicher,
sozialer Ebene

• wie alte Prägungen plötzlich auftauchen

• warum Rückzug kein Rückschritt ist, sondern Selbstfürsorge

Ob Weihnachten, Sommerfest oder Café:

Diese Folge hilft dir, deine Grenzen zu spüren, alte Muster zu
erkennen und dir selbst zu vertrauen.

Du schützt nicht nur dein Kind. Du wirst dabei selbst neu.

Teile deine eigenen Mom Brain Moments mit
mir und schreibe mir an:
alina@mommyidentity.de

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