הסיבה השורשית לכאבי גב, כאבי ברכיים, דורבן ברגל וכאבים אורתופדיים - אורי עתריה

המספר של אורי עתריה - 0505690799


למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו
לקישור: https://shahar.me/32PnqCb *בסוף הידע על תנועה הוא הרבה
פעמים זמין, אבל מה שחשוב הוא לתרגל בעקביות, ללכת לשיעורים, ליצור
שינוי בדרך שבה אנחנו רגילים לשבת ולזוז - המדריך הזה יסייע לכם עם
המשחק הפנימי. 


0:00 - אורי עתריה 5:12 - מה הסיבה לכאבי גב (לא מה שהרופא אומר)
9:02 - מה הסיבה לכאבי ברכיים? ומה רופאים מפספסים 9:46 - מה הסיבה
לכתף קפואה וכל כאב אורתופדי 10:52 - 5 עקרונות התנועה על פי אורי
עתריה 12:39 - תשכחו מה שלמדתם על יציבה נכונה 14:49 - דוגמה לעקרון
הראשון בישיבה ובעמידה 18:24 - העקרון השני (נובע מתוך העקרון
הראשון) 21:15 - עיקרון התנועה השלישי 26:43 - נימוס גורם לכאבים
28:08 - עקרון התנועה הרביעי 30:25 - כאבי גב לא נוצרים משרירים
חלשים 31:33 - הנעליים האלו גורמות לכאבי גב וברכיים 33:05 - עקרון
הדלי והתפרצות כאבים 36:22 - כפות רגליים, מדרסים 42:40 - מטאפורה
לנפש  45:27 - ציוד אורתופדי  47:06 - העקרון החמישי
48:31 - טיפים ליציבה נכונה  54:37 - הליכה יחפה (למי זה כדאי
ואיפה) 57:49 - מהן נעליים טובות? 59:43 - 2 דגשים למניעת כאבים
1:02:10 - זיהוי הסיבה השורשית לכאבים 1:05:00 - יוגה, פילאטיס,
פלדנקרייז זה מספיק?


לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)
http://bit.ly/2OD8Rad


התוכנית לתודעת שפע (במבצע השקה, נכון לפרסום הפודקאסט)
https://www.shaharcohen.co.il/abundance/


לקבוצת הוואטסאפ השקטה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית
https://shahar.me/38hRn0K


............................ קישורים למאמרים לפי נושאים:


הצהרות חיוביות https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi


מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx


ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN


הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su


איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO


חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW


אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר  https://shahar.me/richdad


יוגה  https://shahar.me/3CHEmb7


מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja


חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB


הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW


ראפור https://bit.ly/2UIwSQY


התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD


שיפור הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2