הצהרות חיוביות להתמודדות עם לחץ, חרדה וחשיבת יתר | מדיטציה להרגעה ולשקט פנימי (לגברים)

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת
המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות NLP
להגברת האפקט.


לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע במשך מספר חודשים ובהתחלה כדאי גם מספר
פעמים ביום. ככל שתאזין להצהרות יותר, כך המסרים יוטמעו בתוכך
ויהפכו לחלק ממי שאתה. הם יהיו זמינים עבורך ברגעי האמת, ואפילו בלי
שתנסה לשנות משהו,  אתה תרגיש יותר רגיעה ושקט פנימי שמלווים
אותך בכל רגע.


ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים
ברקע תוך ביצוע פעולה אחרת איך שנוח לך זה מצוין. 


תוכנית אימון לאיזון לחצים ולשקט נפשי https://shahar.me/calm


יש הצהרות חיוביות להתמודדות עם לחץ ולהרגעה גם בגרסה לנשים, כדי
לקבל אותן, חפשו ביוטיוב, או היכנסו למאמר המסביר על הצהרות חיוביות
ומרכז בסופו את כל ההצהרות שהקלטתי עד כה:
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K


לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי  - חיבור ליעוד
ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי
חשיבה  https://shahar.me/3ziqYcu


לאינסטגרם שלי  https://www.instagram.com/shahar.cn/


............................ קישורים למאמרים לפי נושאים:


מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi


מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx


ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN


הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su


איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO


חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW


אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר  https://shahar.me/richdad


יוגה  https://shahar.me/3CHEmb7


מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja


חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB


הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW


ראפור https://bit.ly/2UIwSQY


התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD


שיפור הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2