Wie Musik bei Hochsensibilität unterstützen kann

Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder emotional überfordert?
Stressen dich viele Menschen an einem Ort oder hast du das Gefühl,
alles um dich herum intensiver wahrzunehmen? Dann könnte es sein,
dass du hochsensibel bist – und vielleicht einfach noch nicht
gelernt hast, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen
kannst. In dieser Folge von Happy through Music zeige ich dir, wie
Musik dir dabei helfen kann, dein sensibles Nervensystem zu
beruhigen und dich besser zu regulieren. Denn Musik ist viel mehr
als nur Klang – sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug für emotionale
Balance, Selbstfürsorge und innere Stabilität. In dieser Folge
erfährst du: • Warum HSP eine andere Art der Reizverarbeitung haben
• Wie Musik gezielt zur Selbstregulation eingesetzt werden kann •
Welche Klänge dich im Alltag unterstützen können • Meine
persönlichen Playlist-Tipps für hochsensible Seelen Diese Folge ist
für dich, wenn du dich oft „zu viel“ fühlst – und dir einen
sicheren, musikalischen Raum für deine Empfindsamkeit schaffen
möchtest.