Warum viele Retter selbst Hilfe brauchen – Feuerwehrmann Leo über mentale Belastung als Retter (Ep. 3)

Feuer, Bergung, Rettungseinsätze – für viele klingt das wie
Actionfilm. Für Leo (@alarmstufeleo) ist das Alltag. Als
Feuerwehrmann und Notfallsanitäter spricht er offen über die
Realität hinter dem Blaulicht: belastende Einsätze, brutale
Situationen – aber auch absurde und lustige Anekdoten aus dem
Rettungsdienst. Doch viel wichtiger: Wie geht’s eigentlich den
Menschen, die helfen, wenn’s bei anderen brennt? In dieser Folge
Mental Hell geht’s um psychische Belastungen im Blaulichtberuf,
um Hilfsangebote – und um das, was richtig schief läuft, wenn man
sich nicht um sich selbst kümmert.





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Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade
nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist
nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige
Unterstützungsangebote:  


Akuthilfe & Krisenberatung: 
Krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7
erreichbar): https://www.krisenchat.de 
Caritas Online-Beratung (alle
Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung 

Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111
(Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) 
Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0
222 (kostenlos, anonym)  


Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18
Jahren: 
Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in
wenigen Tagen möglich. 
Mehr Infos:
https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat


Infos zu ADHS im Erwachsenenalter: 
https://www.tk.de/techniker/2173822