Podcaster
Episoden
20.03.2026
1 Stunde 13 Minuten
Wie kritisiert man richtig? Wie kann man Kritik gut annehmen? Sollten wir häufiger positive Kritik üben? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.
Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!
🟣 Jeden zweiten Dienstag live:
Techniker Krankenkasse Vincent Elias und Micka
️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:
Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:
Akuthilfe & Krisenberatung:
Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)
Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:
Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat
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27.02.2026
1 Stunde 10 Minuten
Wieso bleiben wir auf Politik-Dingen so kleben? Wie reagiert der Kopf auf die Informationsflut? Und wie kommt man da raus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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13.02.2026
1 Stunde 25 Minuten
Wieso ist Hate und Gossip auch gut? Wie verändern sich Dynamiken, wenn Social Media ins Spiel kommt? Und wie denkt Vincent über Hate? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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30.01.2026
1 Stunde 19 Minuten
Wie zur Hölle soll ich Arbeit organisieren? Und den Alltag? Wieso können das andere so gut? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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16.01.2026
1 Stunde 28 Minuten
Überall hört das Wort "toxische Beziehungen", aber was ist das überhaupt? Woran erkennt man gefährliche Dynamiken und was haben Persönlichkeitsmerkmale damit zu tun? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:
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Spezifischere Anlaufstellen:
Fachberatungsstellen Gewaltschutzambulanz Therapeut:innen / Ärzt:innen / Krankenhaus ggf. Eltern / Pflegeeltern / Betreuer:innen
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (Beratung via Telefon, Chat und Mail): https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html
Hilfetelefon Gewalt an Männern (Beratung via Telefon, Chat und Mail): https://www.maennerhilfetelefon.de/
Zentrale Informationsstelle Autonomer Frauenhäuser: https://www.frauenhaus-suche.de/
Sozialdienst muslimischer Frauen (Beratung via Telefon und WhatsApp): https://smf-verband.de/beratung/gewalt-gegen-frauen/
Informationsseite der Polizei zu häuslicher Gewalt: https://www.polizeifuerdich.de/deine-themen/gewalt/haeusliche-gewalt/
Hilfe-Info (Betroffene von Straftaten, Suche nach Beratungsstellen in der Nähe möglich): https://www.hilfe-info.de/WebS/hilfeinfo/DE/Home/home_node.html
pro familia e.V. (Informationen, Beratung vor Ort und online): https://www.profamilia.de/fuer-jugendliche/beziehung
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Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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Spezifischere Anlaufstellen:
Fachberatungsstellen Gewaltschutzambulanz Therapeut:innen / Ärzt:innen / Krankenhaus ggf. Eltern / Pflegeeltern / Betreuer:innen
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (Beratung via Telefon, Chat und Mail): https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html
Hilfetelefon Gewalt an Männern (Beratung via Telefon, Chat und Mail): https://www.maennerhilfetelefon.de/
Zentrale Informationsstelle Autonomer Frauenhäuser: https://www.frauenhaus-suche.de/
Sozialdienst muslimischer Frauen (Beratung via Telefon und WhatsApp): https://smf-verband.de/beratung/gewalt-gegen-frauen/
Informationsseite der Polizei zu häuslicher Gewalt: https://www.polizeifuerdich.de/deine-themen/gewalt/haeusliche-gewalt/
Hilfe-Info (Betroffene von Straftaten, Suche nach Beratungsstellen in der Nähe möglich): https://www.hilfe-info.de/WebS/hilfeinfo/DE/Home/home_node.html
pro familia e.V. (Informationen, Beratung vor Ort und online): https://www.profamilia.de/fuer-jugendliche/beziehung
Mehr
Über diesen Podcast
Vincent, Elias und Micka reden hier alle zwei Wochen über alles
rund um mentale Gesundheit mit ner sehr ungesunden Menge Internet
im Kopf und im besten Fall mit nem Gast! Zu uns: Vincent bringt die
Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor hier rein, Elias ist der
Psychologe M.Sc. und er wird hier die wissenschaftliche Brille
aufhaben und Micka spielt den Moderator und bringt den roten Faden
in die Folgen. So und jetzt 5 Sterne geben und an deine friends
schicken merci
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