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Gefangen im Kopf – Das bin ich nicht…

Gefangen im Kopf – Das bin ich nicht…

die Farbe lila vor 1 Jahr

Zwangsgedanken, innere Hölle und der erste Schritt zur Rettung!

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23:09

Podcast

die Farbe lila

29 Episoden

Ehrlich, roh, ohne Tabus-Selbstliebe beginnt in der Dunkelheit.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

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Es gibt Gedanken, die machen Angst. Und dann gibt es Gedanken, die
machen Angst vor sich selbst. In dieser Folge erzähle ich dir von
der dunkelsten Zeit meines Lebens. Ich hatte Panikattacken, konnte
nicht schlafen – doch das Schlimmste war nicht der Körper. Es war
mein Kopf. Meine Gedanken. Mein eigenes Gehirn, das mich
terrorisierte. Ich dachte, ich werde verrückt. Ich dachte, ich sei
eine Gefahr. Ich hatte Angst, mit meinem Kind allein zu sein. Und
irgendwann konnte ich nicht mal mehr einen Löffel halten, ohne
Panik. Was dann kam? Der Psychiater. Die Diagnose: Zwangsgedanken.
Und ein Satz, der mein Leben verändert hat. Diese Folge ist roh.
Laut. Schmerzhaft. Und gleichzeitig der erste Lichtstrahl. Wenn du
dich wiedererkennst, hör sie nicht nur – fühl sie. Denn du bist
nicht allein.