Podcaster
Episoden
06.11.2025
25 Minuten
In dieser Folge von Die Farbe Lila spreche ich über das Beenden von
Freundschaften – und warum es manchmal kein Zeichen von Egoismus,
sondern von Selbstschutz ist. Ich teile meine persönliche
Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Energien nicht mehr
zusammenpassen, und wie man achtsam loslässt, ohne Schuldgefühl
oder Drama. Du erfährst, warum Loslassen kein Ende bedeutet,
sondern immer wieder ein Anfang mit dir selbst ist. „Freundschaft
ist kein Vertrag – sondern Energieaustausch. Wenn da eine Störung
ist, wird’s schnell uncool.“
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23.10.2025
22 Minuten
„Wir leben in einer Zeit, in der es fast schon eine Kunst ist,
stillzustehen. Alles schreit nach schneller, höher, weiter – und
wir vergessen dabei, dass genau in den Pausen unsere Kraft
entsteht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Nichtstun kein
Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Ich teile mit dir, was
Pausen für mich bedeuten, warum sie Heilung, Klarheit und Mut
schenken – und lade dich ein, deine eigene Auszeit neu zu
betrachten.“
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09.10.2025
36 Minuten
Nach einer unerwarteten Pause melde ich mich zurück. Die letzten
Wochen haben mich sprachlos gemacht, und ich erzähle dir, warum. Es
geht um Momente, die alles verändern – um Angst, um Tränen und um
die Frage, wie man weitermacht, wenn das Leben stillsteht. Diese
Folge ist roh, ehrlich und sehr persönlich. Für mich für dich!
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11.09.2025
16 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gegenwart – mitten in
die Gedanken und Gefühle, die mich als Mama gerade beschäftigen.
Meine Tochter wird acht, ihr Zimmer wird „groß“, und ich merke, wie
schwer mir das Loslassen fällt. Zwischen Stolz, Freude und
Traurigkeit schwanke ich hin und her und frage mich: mache ich
alles richtig? Eine kürzere Folge als sonst – aber dafür purer Real
Talk, direkt aus meinem Herzen. Vielleicht erkennst du dich in
meinen Gedanken wieder.
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28.08.2025
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft:
Selbstbewusstsein. Ich erzähle dir, warum ich lange nicht so
selbstsicher war, wie ich heute wirke – und welche Phasen mich
geprägt haben: vom Umzug nach Linz, über Unsicherheiten in der
Jugend, bis hin zu Schwangerschaft, Mutterschaft und Momenten, in
denen ich mich selbst verloren habe. Du erfährst, wie ich Schritt
für Schritt gelernt habe, mich nicht nur schön zu machen, sondern
mich wirklich schön zu fühlen – mit Brüchen, Veränderungen und
Akzeptanz. Und ich lade dich ein, deine eigenen Momente zu
reflektieren: Wo hast du dich klein gemacht? Und wann hast du
gespürt, dass du stärker bist, als du dachtest?
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Über diesen Podcast
Die Farbe Lila ist kein Podcast für schwache Nerven – hier geht’s
um echte Geschichten, ungeschönt, roh und ungefiltert. Ich nehme
dich mit in meine dunkelsten Zeiten, in Ängste, Zweifel und
Tiefpunkte – aber auch in meinen Weg zu Selbstliebe, mentaler
Stärke und echtem Selbstvertrauen. Alle zwei Wochen eine neue
Folge. Manchmal allein, manchmal mit mutigen Gästen. Ohne Filter,
ohne Schischi und blabla – nur ehrliche Worte, die zum Nachdenken
anregen. Triggerwarnung: Ich spreche offen über mentale Gesundheit,
Ängste und persönliche Krisen. Falls dich solche Themen belasten,
hör bitte achtsam zu oder hol dir Unterstützung.
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