Schlaf verstehen: Was nachts wirklich passiert

In dieser Folge nimmt euch Moritz mit auf eine Reise durch die
Nacht: Was genau passiert eigentlich in den verschiedenen
Schlafphasen – vom Leichtschlaf über Tiefschlad bis zum REM-Schlaf?
Ihr erfahrt, wie unser Körper sich in der Tiefschlafphase
regeneriert, warum REM-Schlaf für Emotionen und Gedächtnis so
entscheidend ist und wie moderne Tracker versuchen, diese Phasen zu
erfassen. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern
unter mail(at)moritzbinder.com Mehr über meine Arbeit erfährst du
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