#209 Radikale Freundlichkeit - mit Nora Blum

#209 Radikale Freundlichkeit – mit Nora Blum In dieser Folge
sprechen wir über radikale Freundlichkeit- und das möchte ich
vorweg betonen: wir bleiben hier – wie immer in diesem Podcast -
nicht an der Oberfläche. Freundlichkeit hat eine enorme Tragweite,
ist wissenschaftlich relevant, hat Auswirkungen auf unsere eigene
psychische Gesundheit, auf unser Immunsystem, unsere Epigenetik und
natürlich auf die Welt, in der wir leben. Vorbei sind die Zeiten,
in denen „nett die kleine Schwester von Scheiße“ war, oder Mantras
gepredigt wurden wie „die Netten beißen die Hunde“. Wenn diese Welt
eines dringend braucht, dann ist es radikale Freundlichkeit, egal,
ob im Verkehr, im Supermarkt, im Job oder in der eigenen Beziehung-
zu anderen, aber auch zu uns selbst. Was nicht bedeutet, dass wir
uns alles gefallen lassen sollten, aber jeder von uns kann lernen,
höflich und respektvoll klare Grenzen zu ziehen, auch, wenn das
zugegeben sicher die Königsklasse ist. Nora Blum ist Psychologin
und Gründerin der Therapieplattform Selfapy, auf der mittlerweile
mehr als 50.000 Menschen Unterstützung erfahren haben. Seit ein
paar Wochen ist sie mit ihrem Erstlingswerk „Radikale
Freundlichkeit“ auf der Spiegel Bestsellerliste.