#11 Geh Meditation - den Moment genißen und im Hier & Jetzt ankommen

Gehmeditation – Finde zurück ins Hier &
Jetzt





Queen, diese Folge ist eine Einladung, deinen Alltag zu
entschleunigen und den Moment wieder bewusst zu
spüren – Schritt für Schritt.





In dieser geführten Gehmeditation darfst du raus
aus dem Kopf und rein in deinen Körper kommen. Egal, ob du gerade
auf dem Weg zu einem Termin bist oder dir einen bewussten
Spaziergang gönnst: Diese Meditation hilft dir,


dein eigenes Tempo zu finden,


deine Sinne zu öffnen,


und die Welt um dich herum achtsam & präsent
wahrzunehmen.





Wir vergessen oft, wie heilsam selbst die kleinsten Wege im
Alltag sein können – wenn wir ihnen mit Achtsamkeit begegnen.





Was dich erwartet:


Eine liebevolle Erinnerung, dass jeder Schritt
zählt


Verbindung mit deinem Körper & deiner inneren Ruhe


Mehr Balance & Klarheit im Alltag





Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du das Gefühl hast,
der Alltag zieht an dir vorbei – und du dir
wünschst, wieder mehr Verbundenheit &
Präsenz zu spüren.





Drück auf Play, geh los & finde deine innere Ruhe –
genau dort, wo du gerade bist.🪬





Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram
(@johanna.selflove) – ich freue mich auf deine
Story! 








Dieser Podcast ist dein sicherer Raum, um dich inspirieren zu
lassen und die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper,
deiner Weiblichkeit und Spiritualität zu stärken.





Folge gerne dem Podcast, like, kommentiere & teile diese
Folge mit all deinen Freund*innen!  








Hier findest du alle Links zur Folge:





⁠https://www.selflove-bootyshake.com⁠





⁠https://www.instagram.com/johanna.selflove/⁠





Geschenk lade dir hier dein kostenloses
Selflove-Workbook herunter um dich noch mehr mit
dir zu verbinden:





⁠https://www.selflove-bootyshake.com/kostenloses-workbook⁠





Trage dich hier zum Newsletter ein um keine
Neuigkeiten zu online Kursen, Events & Goodies mehr zu
verpassen :


⁠https://www.selflove-bootyshake.com/magazin⁠





Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit für dich und lass uns
gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich, dass du dabei
bist!








Let's shine together


Lovely greetings Johanna








Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations. und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.