Social Media & die Verzerrung von Trainingsbildern

In der neuen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast.


Thea ist bei mir und wir sprechen über Social Media und die
Verzerrung von Trainingsbildern.


Wie beeinflussen scheinbar perfekte Körper, Paces und
Workouts unsere Wahrnehmung?

Welche Auswirkungen hat das auf Motivation, Selbstwert und
unsere Trainingsrealität – gerade bei Frauen?

Wie können wir bewusst und reflektiert mit dieser Reizflut
umgehen?






Wenn du mehr über Thea erfahren möchtest, dann schau sehr gerne
auf ihren Social Media Kanälen vorbei:


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Fragen und Anregungen.





Bleib gesund ️


Deine Marie