106 Hunger vs. Appetit

Isst du weil du hungrig bist oder, weil du Appetit hast? Erfahre
in dieser Podcast-Folge welche Faktoren Einfluss auf Hunger,
Sättigung und Appetit nehmen können und erhalte erste Tipps, wie
du deinen Zugang zum Hunger und Sättigungsgefühl wiedererlangen
kannst. :) Für eine tiefere Betrachtung solltest du dir im
Optimalfall Hilfe bei einer Ökotrophologin oder Diätassistentin
suchen.