#208 Gesunde Beziehungen gestalten – mit Gabriele Aigner

#208 Gesunde Beziehungen gestalten – mit Gabriele Aigner Beziehung
ist was für Fortgeschrittene, niemand hat uns je darauf
vorbereitet, wie viel Mut, Arbeit und Bewusstsein es braucht, um
sich langfristig auf einen anderen Menschen einzulassen. In einer
Langzeit- Beziehung verstecken sich Fallen, derer wir uns vorher
überhaupt nicht bewusst sind, wenn wir voller Zuversicht, Hoffnung
und Euphorie in eine neue Beziehung einsteigen. Aber ab einem
gewissen Zeitpunkt werden die eigenen Wunden durch den anderen 24/7
aktiviert und irgendwann leben zwei verletzte innere Kinder unter
einem Dach. Zu den Themen, die sicherlich mit am herausforderndsten
sind, zählen ohne Frage die Kommunikation und die Sexualität. In
den ersten eineinhalb Jahren ist Sexualität in den meisten
Beziehungen kein großes Thema. Aber je länger wir zusammen sind,
umso mehr reguliert sich unsere Neurobiochemie, sprich: unsere
Hormone- und umso träger, gemütlicher und verkuschelter werden wir.
Und nach drei bis spätestens fünf Jahren sitzen wir dann für die
nächsten 20 Jahre lieber in Jogginghose nebeneinander auf der
Couch, knabbern Chips und schauen Netflix, als uns körperlich nah
zu kommen. Mein Gast in dieser Woche ist Gabriele Aigner. Sie ist
Einzel-, Paar und Sexualtherapeutin, Buchautorin und aus ihrer
langjährigen Arbeit hat sie einen ziemlich klaren und realistischen
Blick darauf, wie es wirklich aussieht in deutschen Beziehungen.
Ich freue mich über den offenen Austausch mit ihr.