Gesünder und nachhaltiger Leben - Folge 4 - Bewegung

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um gesünderes und
nachhaltigeres Leben durch Bewegung. Im ersten Teil spricht
Matthias Rademacher mit Maja Vulih und Pamela Ofiera von der
Tagesstruktur EigenArt über ihre vielfältigen Sportangebote – von
Hockergymnastik bis zum Fitnessstudio um die Ecke.


Im zweiten Teil begrüßt Matthias seinen Kollegen Stephan Rößing
aus der Tagesstruktur Viktoria, der von seinem Hund Cora erzählt,
mit dem Klient:innen gemeinsam Spaziergänge unternehmen.
Entdecken Sie, wie kleine Bewegungsimpulse im Alltag zu mehr
Wohlbefinden und Nachhaltigkeit beitragen können.