#93 Warum Berührungen in der Trauer so weh tun: Wie du Nähe wieder zulassen kannst

Plötzlich fühlt sich jede Umarmung falsch an. Jede Berührung
erinnert an das, was nie wieder kommt. In dieser Folge spreche ich
über ein Thema, das in der Trauer oft verschwiegen wird und doch so
viele betrifft: Körperliche Nähe. Ich teile mit dir, wie ich nach
dem gewaltsamen Tod meiner Schwester kaum noch Berührung zulassen
konnte, warum selbst eine Umarmung unerträglich wurde und welche
unbändige Wucht an Schmerz durch Nähe ausgelöst werden kann. Du
erfährst: Warum dein Körper Berührung nach einem Verlust ablehnen
kann auch wenn du dich eigentlich danach sehnst Welche zwei Typen
von Trauernden es in Bezug auf Nähe gibt Wie dein Nervensystem auf
körperliche Nähe reagiert Und wie du in kleinen Schritten wieder
Zugang zu Berührung finden kannst in deinem Tempo, mit deinem
Körper