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#273 Ich will ja... aber ich mach's nicht - Prokrastination, Vata und dein Nervensystem

#273 Ich will ja... aber ich mach's nicht - Prokrastination, Vata und dein Nervensystem

Stay in balance! vor 1 Jahr

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44:39

Kennst du das Gefühl, etwas wirklich machen zu wollen – und
trotzdem tust du… nichts?

Du schiebst auf, scrollst, verlierst den Faden – und fragst dich
irgendwann, was eigentlich mit dir los ist?

In dieser Folge teile ich mit dir einen ganz anderen Blick auf
Prokrastination.

Einen, der nicht mit Disziplin oder Selbstoptimierung zu tun hat
– sondern mit deinem Nervensystem, deinem Vata und der Frage, ob
du dich gerade sicher fühlst.

Ich postuliere: ADHS ist kein pathologischer Zustand – sondern
oft Ausdruck eines dominanten Vata-Prakriti, das in einer
leistungsgetriebenen Gesellschaft keinen Container findet.

Ich erzähle dir:

was Prokrastination mit einem dysregulierten Nervensystem zu
tun hat.

wie Vata dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

warum Fokus ohne Sicherheit nicht möglich ist.

weshalb Containment der Schlüssel für Veränderung sein kann.

und wie du mit kleinen Schritten wieder handlungsfähig wirst.

Am Ende erwartet dich eine kleine Praxis, mit der du in deinen
inneren Container zurückfinden kannst.

Ich freu mich, wenn du reinhörst – und die Folge mit Menschen
teilst, die sich selbst oft dafür verurteilen, dass sie „nichts
auf die Reihe kriegen“.

Spoiler: Du bist nicht faul. Dein System braucht
Halt.

Links und Ressourcen zur Episode:

Folge zu ADHS:

https://www.drnadinewebering.com/2023/04/26/169-adhs-aus-sicht-des-ayurveda/

Workshop Window of tolerance:

https://www.drnadinewebering.com/fortbildung-workshops/live/window-of-tolerance/

Mein Instagram-Kanal:

https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Meld dich gern bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com,
wenn du Fragen oder Anregungen hast.