Faz isto em 2025 para teres MENOS ANSIEDADE | Sara Crispim (especialista)

A ansiedade é um assunto muito sério que, infelizmente, nem
sempre é abordado da forma mais produtiva. Convidei a Sara
Crispim, psicóloga clínica especializada em ansiedade, para nos
ajudar a todos a lidar melhor com a nossa. 





Conversamos sobre as causas da ansiedade, as suas agravantes e
algumas ferramentas que podes utilizar para reduzi-la. 





Subscreve-te a todos os canais onde podes encontrar o
Vulneravelmente Falando. Quanto mais formos, melhor será o
podcast!





Youtube: @laramoniz


Instagram: @vulneravelmentefalando | @laramonizz


TikTok: @vulneravelmentefalando


Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, etc.: Vulneravelmente
Falando 





#vulneravelmentefalando #podcast #portugal
#desenvolvimentopessoal





Episódio 51