Perfektionismus und hohe Selbstkontrolle? Das kann dir helfen! l Aaron Jurenka l #1206

Im Gespräch mit Aaron Jurenka werden Zusammenhänge zwischen
psychosomatischen Beschwerden, Ernährung und emotionalen
Prägungen beleuchtet.


https://aaronjurenka.com/


Wir beleuchten die Wirkung stimulierender Substanzen wie Koffein
und Schokolade bis hin zu tiefer liegenden Themen wie Stress,
Angst und familiären Mustern. Dabei wird deutlich, wie stark
Körper und Psyche miteinander verwoben sind. Welche unbewussten
Muster könnten hinter alltäglichen Gewohnheiten stecken?


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Inhaltsverzeichnis:


00:00 Intro
3:00 Auswirkungen von Kaffee
11:00 Kakao & Schokolade
14:30 Magnesium
24:30 Mach das, wenn du dick bist (und es nicht los
bekommst)
30:00 Die Leber
39:30 Emotionales Schlusswort

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