Unsere erste Pause, warum wir meditieren

Erste Folge, hier lernt ihr Mona Maria kennen. Spielstopp, soll
ein Begleiter in den turbulenten Situationen des Alltags sein,
ein Moment der Einkehr und auch der Abkehr von zu viel Stress und
Ablenkung. Mit Mona legt ihr eine kurze Pause ein und lernt zu
meditieren.