Es kann jeden treffen - mit Dr. Leon Windscheid

Psychische Gesundheit und Stressbewältigung betreffen uns alle –
doch wie gehen wir im Alltag damit um? Turid Knaak und Fabi Klos
sprechen mit Psychologe und Bestsellerautor Dr. Leon Windscheid
über den Einfluss von Emotionen, wirksame Strategien gegen Stress
und über Besonderheiten im Profisport. Welche Methoden helfen uns
allen, besser mit Druck, Selbstzweifeln und Gefühlen umzugehen? Ein
ehrlicher Austausch über persönliche Erfahrungen, Selbstreflexion
und den Umgang mit Druck – nicht nur im Fußball, sondern auch im
Leben. --- Content Hinweis --- In dieser Folge geht es unter
anderem um Panikattacken. Wenn du dich mit diesem Thema nicht
wohlfühlst, hör dir diese Folge bitte nicht alleine an. --- Links
zur Folge --- Website der Bundespsychotherapeutenkammer für Hilfe
bei psychischen Erkrankungen:
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/ --- Quellen --- Das Zitat
von Alphonso Davies stammt von seinem Twitch Kanal, 2023. Abgerufen
über: https://t1p.de/co7v8 --- Empfehlung --- Tickets für Leons
Tour „ALLES PERFEKT“ findest du unter:
https://leonwindscheid.de/tour/ Leons Podcast „Betreutes Fühlen“
zusammen mit Atze Schröder findest du überall, wo es Podcasts gibt.
Zum Beispiel hier: https://t1p.de/mdsan --- Werbung --- Rabattcodes
und Links von unseren Werbepartnern findest du unter
https://linktr.ee/seitenwekksel --- Social Media --- SeitenweKKsel
auf Instagram: @seitenwekksel Turid auf Instagram: @turid_33 Fabi
auf Instagram: @fabiklos_9 Kattegat Media auf Instagram:
@kattegat.media --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid
Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio &
Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez
feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in
Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung
für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu
SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden
zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. Fußball ist mehr
als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert
abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der
Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den
Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße
sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo
fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi
Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen
und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische
Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und
menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels,
seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum
runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel
mehr.