#90 Gespräch mit Dr. Johanna Disselhoff - Hypnose & Psychosomatik: So hilft dein Körper dir durch die Trauer

Trauer zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken und Gefühlen – sie
kann sich tief in den Körper eingraben. Verspannungen, Schmerzen,
Erschöpfung, ja sogar chronische Beschwerden können entstehen, wenn
wir unsere Emotionen unterdrücken. Aber was, wenn dein Körper
eigentlich mit dir spricht – und nicht gegen dich arbeitet? In
dieser Folge spreche ich mit Dr. Johanna Disselhoff, Psychologin
und Expertin für Psychosomatik und Hypnose. Sie erklärt, warum
Trauer sich körperlich äußert, wie wir lernen können, auf unsere
Symptome zu hören, und wie Hypnose dabei helfen kann, unterdrückte
Gefühle zu lösen. Eine Folge, die dir nicht nur neue Perspektiven
auf deine Trauer gibt – sondern auch ganz praktische Impulse, wie
du endlich wieder in deinen Körper finden kannst.