Die Zündschnur verlängern | Probiere die Methode Bewusstheitsrad selber aus | r(H)einreden | #43

In der heutigen Episode stelle ich Dir eine weitere systemische
Methode vor, die Du optimal auch in der Beratung im Gehen
einsetzen kannst, das Bewusstheitsrad.


Zur Analyse komplexer Situationen, Lösung emotionaler Blockaden
und zur Entwicklung neuer Handlungsoptionen kann es wirkungsvoll
eingesetzt werden. Ideal für alle, die Konflikte im Beruf oder
Privatleben besser verstehen und bewältigen möchten.


Autopilot ausschalten:
Das Bewusstheitsrad hilft, automatische Reaktionen in
Konfliktsituationen zu erkennen und bewusster zu agieren.


Wahrnehmung und Interpretation trennen:
Durch die bewusste Trennung von Fakten und eigenen
Interpretationen werden Konflikte leichter objektiv betrachtet.


Handlungsoptionen erweitern:
Das Modell unterstützt dabei, eingefahrene Verhaltensmuster zu
durchbrechen und neue, konstruktive Handlungsweisen zu
entwickeln.


Fühl Dich eingeladen und teste die Methode an einer
eigenen Fragestellung: Geh mit! Während des Spaziergangs
führte ich Dich durch die fünf Elemente des Bewusstheitsrads
(Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Wünschen, Handeln) und lade dich
ein, diese auf eine aktuelle Konfliktsituation anzuwenden.


Hör rein und lerne, wie du das Bewusstheitsrad für mehr Klarheit
und konstruktive Konfliktlösung nutzen kannst!

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