#268 Warum kalt Duschen deinem Nervensystem schaden kann

In meiner Instagram-Community wurde ich gefragt, warum überall
betont wird, dass kalt duschen so gut für das
Nervensystem sein soll – obwohl es laut Ayurveda das
Vata-Dosha erhöht. Diese spannende Frage habe
ich zum Anlass für eine kleine Recherche genommen.


 


In dieser Episode erfährst du:
️ Die Argumente der „Kaltduscher“ und warum sie
aus neurologischer Sicht keinen Sinn machen
Die ayurvedische Sicht auf kaltes Duschen: Warum
es sich vielleicht gut anfühlt, aber tatsächlich nicht ist



Wenn du wissen möchtest, was wirklich hinter dem Hype ums kalte
Duschen steckt und welche Alternativen es gibt, dann hör
unbedingt rein!


 


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